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02
Juillet 2008 |
 REPRISE DES COURS LE LUNDI 1 SEPTEMBRE A 20 H.
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| Eric Renamy |
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06
Juin 2008 |
 L’été est déjà là, un grand nombre d’entre vous seront loin de Toulouse, pour les autres qui ont décidé de ne pas partir pour des raisons diverses, au programme musculation !
La saison 2008/2009 commencera le lundi 4 août, exclusivement pour les anciens du club, les nouveaux devront attendre le lundi 1er septembre à 20 H.
Nous commençons cette saison assez tôt pour une simple raison, depuis maintenant 2 ans le club ne participe plus aux différentes compétitions faute de candidat. La rentrée prochaine marquera les débuts de quatre nouveaux compétiteurs en plus de Félix.
C’est dans le cadre de leur préparation que nous intégrons les élèves qui ont au moins 6 mois de salle à venir s’initier à la musculation sportive.
Les documents d’inscriptions habituels seront à fournir pour le 4 août.
Programme du mois d’août :
Initiation au développé couché,
Initiation au squat,
Initiation au soulever de Terre.
Ce travail s’effectuera en extérieur au terrain habituel le lundi de 19 h à 22 h et le mercredi à la même heure, ajout d’une heure aux séances afin de permettre à tout le monde de réaliser les circuits mis en place.
Pour les compétiteurs, prévoir un cardio- fréquence mètre simple, pour Félix, cardio avec zone « cible » disponible chez décathlon.
ANNULE ANNULE ANNULE ANNULE ANNULE
Les compétiteurs pour qui l'on met en place ces séances ne sont même pas réguliers aux cours, alors, à quoi bon.
Nous allons tous prendre des vacances et nous retrouver le 1er septembre !
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| Eric Renamy |
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04
Mai 2008 |
 Devant le grand nombre de pont contenu dans le mois de mai, nous organiserons des séances de physique pour ceux qui seront disponible.
Le jeudi 8 mai à 15 h séance consacré à le puissance des membres inférieurs (quadri.) Le lundi 12 séance consacré aux fréquences gestuelles en course.
Toujour au même endroit, terrain de foot de Ramonville.
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| Eric Renamy |
PHILIPPE PARLE DE SA PREPARATION
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26
Mars 2008 |
 Caroline : Quels sports as-tu déjà pratiqué ? Quand et comment es-tu venu à la pratique de la boxe thaï ?
Philippe : J’ai commencé le sport assez tard avec comme objectif au départ de perdre un peu de poids. J’ai donc commencé par courir un peu parce que c’est le plus simple pas de matériel, pas de contrainte horaire), j’ai aussi fait un peu de squash et de la boxe française. En 2001, j’ai arrêté complètement le sport et j’ai eu beaucoup de mal à reprendre. C’est pour cela qu’en janvier 2003, comme la boxe pieds poings m’a toujours plu, je suis venu au TBC avec Eric : pour reprendre le sport. J’ai ensuite recommencé à courir régulièrement et on a monté un club de course a pied avec des copains. On en a profité pour faire des courses qui étaient aussi l’occasion de se faire quelques week-ends : Espelette au pays basque, Marseille Cassis, Marvejols Mende, marathon de Monaco… et aujourd’hui le marathon de Paris.
Caroline : Combien de marathons as-tu déjà fait ? Lesquels ? Tes chronos ?
Philippe : J’ai fait 4 marathons : Albi en 1997 en 3h50, New York en 1998, le marathon du Médoc en 2000 et Monaco en 2004. Les 3 en 4h30 mais à chaque fois avec des pépins physiques avant ou pendant.
Caroline : Pour le marathon de Paris : est-ce un challenge personnel ou une émulation collective ?
Philippe : Un peu des deux. Quand tu fais des courses à mon niveau c’est d’abord un challenge pour soi de réussir à aller au bout d’un marathon ou d’une course de montagne, de courir en permanence après les performances que tu as déjà réalisées. Mais c’est aussi quand même une compétition à l’intérieur du club entre les coureurs de même niveau.
Caroline : T’entraînes-tu seul ou accompagné ?
Philippe : Pour des raisons professionnelles, la plupart du temps c’est seul. On ne se retrouve ensemble que le week-end, en général pour les sorties longues de 1h30 à 2h. C’est le plus dur de garder la motivation pour aller faire les séances d’entraînement prévues, seul en semaine, parfois tard quand il fait nuit, froid ou qu’il pleut 3 à 4 fois par semaine. La préparation au marathon passe autant par le mental que par le physique mais je crois que c’est le cas pour beaucoup de sport.
Caroline : Quel est ton programme classique de préparation à un marathon?
Philippe : La préparation s’étale sur 12 semaines avec un semi- marathon 4 à 5 semaines avant le marathon. Le programme c’est au moins 4 séances par semaines avec au 2 séances d’endurance dont une sortie longue et 2 séances de résistance. En début de préparation la résistance s’effectue surtout sur du fractionné court puis du fractionné long au milieu et enfin des séances plus longues entre 85 et 95% FCM à la fin. La fin de la préparation est plus sur de l’endurance avec une dernière semaine quasiment au repos : 2 fois 30 à 40 min.
Caroline : Quel est l’apport de la boxe thaï, les entraînements spécifiques que tu effectues avec Eric Rénamy ?
Philippe : La boxe m’apporte beaucoup sur la PPG (Préparation physique Généralisée), par exemple les abdos sont très important pour la course a pied, ou les étirements. Ce sont souvent des points qu’on néglige.
Cela apporte également beaucoup pour la musculation des jambes ce qui est utile par exemple en montagne.
Les séances de boxe permettent aussi de remplacer certaines séances de fractionné et c’est quand même beaucoup plus amusant que de tourner autour d’un stade.
En ce qui concerne les entraînements au stade les fondamentaux sont les mêmes pour tous les sports et j’ai commencé à travailler avec Eric l’économie de la foulée ce qui permet une meilleure gestion de l’énergie en particulier pour les épreuves longues.
Mais j’ai encore beaucoup de travail de ce coté la en particulier en dehors des périodes de préparation spécifiques.
Caroline : Pour quelles raisons, encouragerais-tu les accros de sport et les moins sportifs à pratiquer le muay thai ?
Philippe : C’est un sport de combat qui permet de se défouler tout en s’amusant, qui est complet et moins violent que sa réputation peut le laisser croire.
Caroline : Combien de temps arrêteras-tu de courir avant la course ?
Philippe : La dernière semaine sera très calme avec 2 petites séances très lente dont la dernière mercredi pour un marathon dimanche.
Caroline : Quel est ton objectif temps ?
Philippe : J’aimerais bien redescendre sous les 4 heures mais on verra ça le 6 avril en fonction des bobos et pépins physiques.
Bon courage !
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| Caroline SORLI |
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25
Mars 2008 |
 Fransc Pons organise un stage de 4 jours avec des intervenants de choix. La participation étant de 160 € qui comprend, hébergement et restauration dans un hôtel 3 étoiles.
Pour mémoire, il y a deux ans Félix avait boxé en Espagne lors d'une soirée organisée par Fransc .
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| Eric Renamy |
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16
Février 2008 |
 Les vacances de février sont là, pour cette année, j’ai décidé de consacré quelques heures aux membres qui rencontrent des difficultés lors des entraînements afin de répondre à leur question et de faire des séances (de soutiens) pour ceux qui le désirent. Pour les anciens des séances de PAO (bouclier de frappe)
Voici comment sera articulé la première semaine :
Mercredi 20 février de 20 h à 22 h cours particuliers et réponse aux questions diverses, (salle du bas).
Jeudi 21 février de 16 h à 19 h cours particuliers et réponse aux questions (19/22 h cours habituels).
Vendredi 22 février de 20 h à 22 h cours particuliers et réponse aux questions diverses, (salle du bas).
La seule exigence pour ces sessions est d’être présent au moins pendant une heure quel que soit l’horaire choisie, j’invite plus particulièrement les lycéens, les étudiants et les membres qui ne viennent que le samedi à la session du jeudi après-midi.
PAS DE COURS LE VENDREDI 22 REPRISE LE LUNDI 3 MARS.
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| Eric Renamy |
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11
Février 2008 |
 Le thème de la séance de ce dimanche 17 février sera la vitessse.
Début du cours à 15 h au terrain de foot de ramonville.
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| Eric Renamy |
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07
Février 2008 |
 La boxe thaïe comme d’autre discipline sportive véhicule des valeurs très fortes : Humilité, respect, courage, abnégation, fair-play, etc…Philippe fait partie des membres du club qui symbolisent toutes ces valeurs, voici presque 4 ans qu’il est au club à violenter son corps et son mental.
En ce moment, ce passionné de sport prépare le marathon de Paris qui se tiendra le 8 avril prochain, c’est la raison pour laquelle une série de trois articles lui seront consacré. Comment prépare t’il ce grand événement, quel intérêt accorde t’il aux cours de muay-thaïe dans sa programmation ? Telles sont les questions que nous lui poserons prochainement.
(A suivre).
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| Eric Renamy |
DES NOUVELLES PHOTOS EN LIGNE
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27
Novembre 2007 |
 La galerie de photo de la rubrique physique vient d'être amélioré par l'ajout de nouvelles images !
Allez voir : "la vie du club" galerie photo physique.
La prochaine séance se déroulera le 16 décembre à 16 h au même endroit. Au programme test cooper, afin de vérifier la progression de ceux qui l'ont réalisé le mois dernier.
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| Eric Renamy |
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12
Novembre 2007 |
 Le dimanche 25 novembre à 16 h au terrain de foot. de Ramonville, en face de la piscine aura lieu la séance de physique.
Le thème s'articulera autour des :
- Fréquences et de l'amplitude gestuelle.
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| Eric Renamy |
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20
Octobre 2007 |
 Le jeudi 1er novembre à 16 h au terrain de foot. de Ramonville, en face de la piscine aura lieu la séance de physique consacrée au développement de la capacité aérobie.
C'est un travail foncier pour tous les membres.
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| Eric Renamy |
MATERIEL EN VENTE AU CLUB
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13
Septembre 2007 |
 Paire de gants d'entraînements 12 oz au prix de 20,00 €.
Le reste de l’équipement est en vente chez notre partenaire : FUJI TOULOUSE 25 rue de la république, prolongement du pont neuf après Esquirol, tel : 05.61.59.40.75
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| Eric Renamy |
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06
Septembre 2007 |
 Voilà la saison 2007/2008 est lancée, comme tous les ans je souhaite la bienvenue aux nouveaux du club et leur souhaite de bien profiter de cette saison. L’esprit du club est assez simple, le mot d’ordre est : « AMUSEZ-VOUS CE N’EST QUE DU SPORT ».
BONNE RENTREE A TOUS.
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| Eric Renamy |
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15
Juin 2007 |
 Le 30 juin a eu lieu l’inauguration de la ligne B du métro Toulousain, nous sommes heureux de pouvoir annoncer à nos membres et les futurs adhérents que la nouvelle ligne passera à proximité du club.
Les nouveaux membres en provenance du centre ville et d'ailleurs devront descendre à la station «RANGUEIL» à 50 mètres du club.
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| Eric Renamy |
SEANCE DE PHYSIQUE LE 29 AVRIL
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19
Avril 2007 |
La séance se déroulera au terrain de foot de Ramonville à partir de 15 h. Durant cette séance nous aborderons le travail des appuies et de la foulée en course. La bonne compréhension de cette technique aura pour effet, d’améliorer l’explosivité relative à la boxe Thaï. Car notre discipline est à dominante explosive, le travail des solaires (muscles des mollets) fera l’objet de toute notre attention.
De cette séance nous verrons comment travailler la vitesse de démarrage pour un middle, la vitesse et le temps de réaction sur une ouverture d’un boxeur adverse.
Lors des prochaines séances nous verrons comment par la musculation, augmenter la qualité explosive chez un athlète, nous avons tous des images de boxeurs Thaïe qui travaillent sur des pneus de voiture afin d’augmenter cette qualité, nous discuterons de ce mode d’entraînement.
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| Eric Renamy |
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19
Janvier 2007 |
Alex Ngom Priso organise une grande soirée de muay-thaï le 17 février avec des combattants japonais.
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| Eric Renamy |
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08
Décembre 2006 |
Le club met en place durant trois jours des séances de physique entre le jour de noël et celui de l’an afin de permettre aux membres qui le désirent d’éliminer un peu les graisses et calories consommées.
Voici les horaires :
- Mardi 26 décembre de 16 h,
- Mercredi 27 décembre à 16 h,
- Jeudi 28 décembre à 16 h au stade de foot de Ramonville en face de la piscine, durée de la séance 1 h 15.
Quant à moi, je vous jure que je serais à la soupe, je surveille ma ligne :)
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| Eric Renamy |
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21
Novembre 2006 |
 Voici comme promis une partie des membres du club.
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| Eric Renamy |
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24
Octobre 2006 |
 Le numéro 4 du magazine de Marion paraîtra le 1 er novembre. Les amateurs de décoration et d'arts pourrons contacter Marion au club ou se rendre sur le site du journal : www.defilendeco.com
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| Eric Renamy |
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09
Octobre 2006 |
 La nouvelle photo des membres du club sera prise la première semaine du mois de novembre, la présence de tous est vivement souhaitée !
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| Eric Renamy |
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10
Septembre 2006 |
 Le jeudi 5 octobre prendra fin la période de PPG (Préparation Physique Généralisée) des anciens du club qui ont débuté le 4 septembre. Un bon programme se termine toujours par un test d’effort ou une épreuve qui permet d’évaluer l’efficacité de la planification écoulée. C’est la raison pour laquelle, tous les anciens qui ont suivi l’entraînement du mois de septembre devrons participer à un cross-contry élaboré par mes soins le dimanche 8 octobre.
Attention : le parcours est très difficile, il mesure 16 km agrémenté par des portions accidentées, c’est un terrain pour « costauds ». Moi-même en reconnaissance, je suis tombé une fois, un ami a fait trois voyages au sol.
Départ du club à 8h30 du matin.
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| Eric Renamy |
PIQURE DE RAPPEL POUR LES ANCIENS ELEVES
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06
Septembre 2006 |
 Voici l’aspect de mon travail que j’apprécie le moins, faire la leçon à certains élèves notamment à ceux qui me sont les plus fidèles.
Certains anciens du club prennent comme prétexte leur ancienneté pour s’autoriser le droit de venir aux cours sans document médical. Alors, je vais m’exprimer en termes très clairs :
« CEUX QUI N’AURONT PAS LE PRECIEUX SESAME CE FERRONT VIRER DE LA SALLE SANS MENAGEMENT JE SERAIS IMPITOYABLE».
Il est dommages que certains abusent de ma confiance, voici une nouvelle saison et de nouvelles résolutions. Alors messieurs, soyez prévenue !
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| Eric Renamy |
LE CERTIFICAT MEDICAL POUR LA RENTREE
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16
Août 2006 |
 Depuis quelques années le club met en place un système de préparation physique pour ses anciens adhérents. Afin de facilité l’accès à ces entraînements aux nouveaux membres, il est conseillé et non obligatoire de vous faire délivrer un certificat médical par un médecin de sport.
En effet, nombreux sont les élèves qui viennent aux cours avec un certificat de non contre indication à la pratique sportive et ne peuvent tenir 3 minutes de corde à sauter, non pour des raisons techniques, mais pour une insuffisance au mode d’effort. Les exercices effectuer chez un médecin généraliste pour l’obtention d’un certificat ne sont pas assez pertinents pour des sports aussi violents (dans le domaine énergétique) que la boxe thaï.
Afin de vous permettre d’être bien suivi, le club travail en étroite collaboration avec l’hôpital Larrey et son service de médecine du sport qui pourront vous faire effectuer de véritables tests en rapport avec les efforts sollicité dans notre discipline.
Hôpital Larrey : 05.67.77.16.98
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| Eric Renamy |
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27
Juin 2006 |
 LA SAISON SPORTIVE 2005-2006 VIENT DE PRENDRE FIN.
RENDEZ-VOUS LE 4 SEPTEMBRE POUR DE NOUVELLES EMOTIONS.
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| Eric Renamy |
LE CLUB SERA OUVERT AU MOIS DE JUILLET (ANNULE)
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13
Juin 2006 |
 Suite à la demande d’un grand nombre d’adhérents, le club restera ouvert le mois de juillet afin de peaufiner la préparation de ceux qui doivent se rendre en Thaïlande au mois d’août prochain et pour les autres. Les horaires seront un peu modifier : les cours du lundi et du jeudi seront à 19 h jusqu’à 21 h pas de cours le samedi.
Ce nouvel emploi du temps prendra effet le lundi 3 juillet au 27 du même mois, je rappel à ceux qui ont sollicité ces cours qu’il sera accès principalement sur du combat, prévoir arnican et glace !!
D’autre part la saison traditionnelle prendra fin le samedi 24 juin pour reprendre le lundi 4 septembre aux horaires habituels.
ANNULE ANNULE ANNULE ANNULE ANNULE
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| Eric Renamy |
SALUONS UNE BONNE INITIATIVE
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15
Mai 2006 |
 Le T.B.C a le plaisir de vous annoncé la parution d’un nouveau magazine de décoration intérieure lancé par un membre du club, mademoiselle AURIAU Marion et sa collègue France.
Nous lui souhaitons beaucoup de courage et une longue vie pour sa revue.
Site à consulter : www.defilendeco.com
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| Eric Renamy |
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14
Mai 2006 |
 La rencontre qui sentait la poudre par excellence ANUWAT/BOUKEDIM commençait et aussitôt elle terminait. En effet, Mhand Boukedim n’a su contenir la pression du champion thaïlandais, et surtout en choisissant la mauvaise option d’accepter la bagarre imposée par Anuwat en boxe anglaise tout en oubliant que les Thaïs sont de véritables encaisseurs, ce qui n’était pas son cas.
Il se fait très vite surprendre par un crochet droit qui l’envoie au tapis à la première minute, trente secondes plus tard la messe était dite par ce même crochet droit qui met BOUKEDIM comme en suspension pour descendre caresser le tapis pour le compte, victoire par KO du champion thaïlandais.
C’est dommage, mais je pense que BOUKEDIM méritait mieux et avait vraiment ses chances, c’est la boxe et bravo à ANUWAT qui a vraiment prouvé que c’est un grand champion « L’EFFICACITE, MARQUE DES CHAMPIONS »
Un grand merci à Rémy pour cette belle soirée !
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| Eric Renamy |
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14
Mai 2006 |
 De ce combat nous retiendrons la victoire de Kabbouri aux points et l’éternel ram muay de son adversaire plus de 10 minutes.
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| Eric Renamy |
THAÏLANDAIS EN DEROUTE PAR FABIO PINCA
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14
Mai 2006 |
 Ceux qui n’étaient pas à Genève ce samedi 13 mai ont bien manqué une belle soirée de muay comme on en avait plus assisté. Deux Français ont principalement marqué cette soirée pour le puriste que je suis, félicitation à « MESSIEURS » François CHARLES du (Cobra Gym de Metz) et Monsieur Fabio PINCA de Lyon.
L’opposition entre le Thaïlandais Chonleak Kaewsamrit et Fabio Pinca s’annonçait explosive. Tout le public genevois s’attendait à voir le « Petit français » se faire croque tout cru par l’enfant du Siam.
Ce ne fut pas le cas, c’est avec maestria que fabio a donné la leçon au Thaïlandais l’obligeant à faire plusieurs voyages au tapis pour finalement s’imposé aux points.
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| Eric Renamy |
NOUVELLE DEFAITE DE FELIX
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14
Mai 2006 |
 Après l’Espagne c’est au tour de la Suisse qui ne réussit pas au jeune boxeur du T.B.C, mais cette défaite à une saveur bien particulière car elle nous laisse sans voix et sans commentaire sauf ces quelques lignes…
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| Eric Renamy |
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09
Mai 2006 |
 Les différents facteurs de l'amélioration de la performance sportive sont de plus en plus variés, en ce sens pour gagner un combat il devient capital de ne plus prendre en compte les seuls critères technico-tactiques, mais un ensemble de spécialité qui permettront à l’athlète de progresser harmonieusement . Parmi ces derniers, on retrouve bien évidemment la préparation physique, la gestion médicale et le suivi psychologique du sportif.
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| Eric Renamy |
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09
Mai 2006 |
 C’est à l’hôpital Larrey au service du professeur Rivière « Médecine du sport » que Félix termine sa préparation en vue de son combat du 13 mai en Suisse. Cet après-midi, le boxeur de T.B.C a effectué un test d’effort afin d’obtenir des informations fiables sur sa condition physique et ainsi se rassurer par rapport à la programmation qu’il a suivit depuis 8 semaines.
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| Eric Renamy |
UNE APPROCHE MODERNE EN MUAY THAI
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09
Mai 2006 |
 Les activités physiques et sportives sont en perpétuels mouvements et la boxe thaï n’est pas en reste. Nous voyons de plus en plus souvent arrivé dans nos salles des jeunes avec des croissances précoces, des morphologies d’adultes. Face à ces changements, les entraîneurs doivent redoubler de vigilance dans l’organisation de leur séance, notamment celles destinées à préparer les jeunes compétiteurs. C’est dans cette optique que le T.B.C a opté pour une méthode sécuritaire en sollicitant plus souvent une équipe médicale afin d’éviter de mettre en danger la santé de ses athlètes, le contact avec le staff médical apporte à l’entraîneur une meilleure connaissance physiologique, biomécanique, etc. du sportif, la prévention reste le maître mot.
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| Eric Renamy |
L'ADVERSAIRE DE FELIX SAMEDI
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09
Mai 2006 |
Voici Richard Knöpfel (Dado Gym de Zürich), le combat est prévu dans la catégorie des -71 kg, règlement Suisse oblige, combat sans protection hormis les coudières.
Durant sa préparation félix a perdu 5 kg, il est à ce jour à 70,500 kg découvrant de meilleurs sensations, il boxera désormais dans cette limite, son adversaire étant quant à lui à 69,900 kg, ce qui nous promet une belle opposition en perspective.
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| Eric Renamy |
FELIX SE DEPLACE EN SUISSE
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13
Avril 2006 |
 Très gros gala de muay-thaï en Suisse qui verra la participation de Félix.
Les membres du club souhaitant s'y rendre doivent se faire connaitre assez rapidement .
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| Eric Renamy |
DEFAITE DE FELIX EN ESPAGNE
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03
Avril 2006 |
 Un très bon début de combat de Félix n’a pas suffit pour venir à bout de son adversaire espagnol. En sport rien n’est acquis tant que le match n’est pas terminé et plus particulièrement en boxe ou un coup peu faire basculer toute la physionomie d’un match.
Ce fut le cas pour ce combat qui partait bien pour le Toulousain, une erreur d’inattention, des bras trop bas et un coup de poing retourné d’une grande violence a envoyé Félix au tapis au milieu de la seconde reprise.
Touché très durement Félix parvient a gérer les assauts de son adversaire avec le peu de lucidité qui lui reste en appliquant les consignes du coin, il gère le second round par de petits déplacements qui l’évite d’être à la porté de son adversaire. Le second round est au crédit de l’Espagnol.
Le troisième round voit Félix revenir progressivement dans le match avec des genoux très puissants en corps à corps, mais cela ne suffira pas pour remporter le match qui donne son adversaire une victoire logique aux points.
Prochaine sortie pour Félix, le 13 mai en Suisse, avis aux membres du club, vos encouragements ne seront pas de trop, venez nombreux.
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| Eric Renamy |
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03
Avril 2006 |
 Un grand merci à Francesc au centre sur la photo, pour son hospitalité, sa disponibilité et son professionnalisme. Le muay thaï en Espagne est dans une grande phase ascendante où tous les quinze jours les jeunes peuvent se confronter par le nombre important des manifestations qui sont organisées.
Le club a mis en place un partenariat avec nos homologues espagnoles et cela laisse entrevoir de grandes perspectives pour nos jeunes. Nous aurons également le plaisir d’accueillir très prochainement Francesc PONS à Toulouse pour une séance d’entraînement.
Merci mon ami !
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| Eric Renamy |
SORTIE INTERNATIONALE POUR FéLIX
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01
Avril 2006 |
 Félix effectuera sa première compétition internationale près de Barcelone.
Nous vous tiendrons informé dès lundi.
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| Eric Renamy |
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17
Mars 2006 |
 Voici une information capitale que j’ai apprise lors de cette soirée qui peut sauver des vies et que je mets principalement à l’attention de mes collègues entraîneur de Muay-Thaï, apprenez cette échelle, elle vous servira si vous avez un K.O dans votre salle et que vous choisissez d’appeler les secours.
La présentation de l'échelle de Glasgow est faite à l'image par le Docteur Alain SAUNE médecin généraliste, urgentiste et Médecin Fédéral Régional de la Fédération Française de Boxe Française et de Savate.
L'échelle de Glasgow, ou score de Glasgow (Glasgow coma scale, GCS), est une échelle d'évaluation neurologique. Dans un contexte d'urgence, elle permet au médecin de choisir une stratégie dans l'optique du maintien des fonctions vitales. Cette échelle fut développée par G. Teasdale et B. Jennet à l'institut de neurologie deGlasgow (Écosse) en 1974.
Ce score est étroitement corrélé à la gravité (stratification du risque de complications et évolution spontané) des comas.
C'est une échelle allant de 3 (coma profond) à 15 (personne parfaitement consciente), et qui s'évalue sur trois critères :
· ouverture des yeux ;
· réponse verbale ;
· réponse motrice.
Chaque critère reçoit une note ; le score global est la somme de ces notes, mais les notes individuelles doivent être également considérée. Par exemple, un muet aura toujours une réponse verbale de 1 même s'il est parfaitement conscient, son score maximal sera alors de 10 et non pas de 15. De tels éléments complémentaires sont indispensables pour une évaluation neurologique correcte.
Échelle de Glasgow adulte
Ouverture des yeux Réponse verbale Réponse motrice
1 - nulle 1 - nulle 1 - nulle
2 - à la douleur 2 - incompréhensible 2 - Extension stéréotypée(rigidité décérébrée)
3 - au bruit 3 - inappropriée 3 - flexion stéréotypée(rigidité de décortication)
4 - spontanée1 4 - confuse 4 - évitement
5 - normale 5 - orientée
6 - aux ordres2
La notion d'inconscience en premiers secours correspond globalement à un score inférieur 8.
L'échelle a été adaptée aux enfants :
Échelle de Glasgow pédiatrique
Ouverture des yeux(id. adulte) Réponse verbale(- 5 ans) Réponse motrice
1 - nulle 1 - nulle 1 - nulle
2 - à la douleur 2 - grognements à la douleur 2 - Extension stéréotypée(rigidité décérébrée)
3 - au bruit 3 - cris, pleurs à la douleur 3 - flexion stéréotypée(rigidité de décortication)
4 - spontanée 4 - enfant irritable, pleurs continuels 4 - évitement à la douleur
5 - normale (lalation, gazouillis) 5 - évitement au toucher
6 - spontanée
Un grand merci à la Société Midi-Pyrénées de Médecine du sport, au Professeur Rivière et à toute son équipe.
Le compte rendu officiel de cette soirée est présente dans le site de la SMPMS : http://smpms.free.fr/accueil.php qui vient d’être mit en liens chez nous, une parution dans un journal scientifique est prévue dans deux mois.
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| Eric Renamy |
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17
Mars 2006 |
 Face cette assistance de scientifiques mon rôle était d’apporter une expérience de terrain par rapport à ces situations que rencontrent nos athlètes lors de leur préparation, durant les compétitions et enfin après celles-ci.
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| Eric Renamy |
LA DIETETIQUE ET LE POIDS EN BOXE
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17
Mars 2006 |
 Monsieur Didier RUBIO, à droite sur l’image est diététicien au C.H.U de Toulouse, en charge également de la diététique de l’équipe de France de Rugby il nous a apporté ses lumières sur la gestion de la composition corporelle pour les sports à catégories de poids.
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| Eric Renamy |
LE K.O PAR LE DOCTEUR BENAYOUN
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17
Mars 2006 |
 Le Docteur Georges BENAYOUN, médecin du comité midi-pyrénées de boxe anglaise nous a remarquablement présenter le KO : ses différentes formes, ses causes et la conduite à tenir conformément aux textes de la fédération de boxe.
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| Eric Renamy |
COMPTE RENDU DE LA SOIREE MEDICALE
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17
Mars 2006 |
 Ce jeudi 16 mars 2006 s’est tenu à la maison des sports de Labège une table ronde sur les traumatologies des sports de combats, plus particulièrement le K.O en boxe, nous avons également évoqué la délivrance du certificat de non contre indication à la pratique sportive par des médecins généralistes, le suivit médicale après un K.O dans les trois boxes (boxe anglaise, Française et Thaïlandaise).
Thomas DUPUY, étant absent de cette réunion, j’ai donc du occupé la place qui lui était attribuée afin de présenter notre discipline et le rôle de l’entraîneur, du staff médical, de la fédération lors d’un KO.
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| Eric Renamy |
MéDECINE DES SPORTS DE COMBAT ET ARTS MARTIAUX
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07
Mars 2006 |
 La Société Midi-pyrénées de Médecine du sport organise le 16 mars prochain un colloque sur les traumatologies des sports de combat et Arts Martiaux. L’invité de cette réunion sera le champion du monde de muay thaï 2004 Thomas DUPUY qui viendra parler de son expérience du combat, des différentes formes de traumatisme liés à la pratique de la boxe Thaïlande de haut niveau.
Le compte rendu de cette réunion vous sera détaillé très prochainement, en attendant, voici le site de la Société Midi-pyrénées de Médecine du sport : http://smpms.free.fr.
D’autre part, compte tenu du fait de ma présence lors de cette table ronde, le cours du jeudi 16 mars ne sera pas assuré, veuillez m’en excuser par avance !
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| Eric Renamy |
PAS DE COURS DURANT LES VACANCES DE FEVRIER
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16
Février 2006 |
 Du 23 février au 4 mars inclus le club sera fermé, reprise des cours le lundi 6 mars à 20h .
Profitez de ces quelques jours pour soigner les petites blessures comme Pierre et Lucie ou pour courir un peu.
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| Eric Renamy |
QUE FAIRE DURANT CES QUELQUES JOURS ?
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16
Février 2006 |
 Je récupère, je me soigne, je vais faire d'autres activités avec des amis, vous avez le choix, surtout ne restez pas sans rien faire.
Récupération ne veut pas dire ne rien faire, occupez-vous l'esprit, faites le plein d'énergie.
Pour les plus gros, avis à ceux qui se reconnaitront, course, course, course...
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| Eric Renamy |
NOUVELLES VIDEOS EN LIGNE
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01
Décembre 2005 |
 Dans la partie « la vie du club, galerie vidéo », nous venons d’insérer des vidéos de Thomas Dupuy servant de sparring à Mahyar Monshipour le champion de monde WBA de boxe anglaise. Par ces extraits nous avons voulu une fois de plus saluer le talent de Thomas et lui souhaiter bonne continuation et lui remercier pour ce qu’il a apporter au club.
Le T.B.C est une petite structure qui a pour vocation de faire du loisir en muay-thaï, nous sommes heureux de constater que notre savoir-faire et notre rigueur technique soit apprécié par des professionnels d’autres disciplines.
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| Eric Renamy |
GALA DE MUAY THAÏ CE SAMEDI 3 DECEMBRE A REVEL
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28
Novembre 2005 |
 Pour la première fois le club présentera une fille en compétition, Lucie Favarin, toute l'équipe et les membres du TBC lui souhaite du courage, ainsi qu'à Félix Monier, qui effectura sa troisième sortie.
Venez nombreux à la grande salle de Revel, premier coup de gong à 20 h.
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| Eric Renamy |
UN PARTIE DES MEMBRES DU CLUB 2005-06
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24
Novembre 2005 |
 Comme promis voici l'une des photos que nous avons prise.
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| Eric Renamy |
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22
Novembre 2005 |
 Anne- Laure BOURGEOIS étudiante en 2e année à Supaéro (ENSAE), ancienne élève de classes préparatoires (MP*). Membre du club propose des cours de Mathématiques et de Physique, pour tous niveaux de la 6e à la Terminale.
Voici son numéro 06 85 56 67 51, et son mail bourgeois.anne-laure@wanadoo.fr
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| Eric Renamy |
ENTRETIEN AVEC LUCIE FAVARIN
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08
Novembre 2005 |
 Lucie, tu pratique la boxe thaï au Thaï Boxing Club, maintenant tu vas disputer un combat au gala de Revel le 3 décembre prochain.
P.O : Comment et pourquoi as-tu commencé la boxe thaï ?
Lucie: Je suis arrivée à Toulouse. Je cherchai un club de boxe thaï. J’ai trouvé le TBC par un prospectus. Je suis venue un jour à l’entraînement d’Eric Renamy et puis cela m’a plu.
P.O : Quels sports as-tu pratiqués avant la boxe?
Lucie: J’ai fait du sport au lycée, deux mois dans un club de basket mais ça ne m’a pas plus et c’est tout.
P.O : Depuis combien de temps pratiques-tu le muay thaï ?
Lucie : Ca fait deux ans maintenant.
P.O : Que fais-tu en dehors de la boxe thaï ?
Lucie : Je suis étudiante en japonais et en italien.
P.O : Comment passe-t-on d’une pratique loisir à envisager de faire des combats ?
Lucie : J’ai envie de progresser et je vois que dans le club où je suis j’ai les possibilités de mener les choses à bien. J’ai envie de me tester, de me donner une échéance, de voir de quoi je suis capable
P.O : Quel est ton programme d’entraînement hebdomadaire ?
Lucie : Je ne fais rien d’extraordinaire ; deux heures le lundi, deux à trois heures le jeudi et le samedi. Je vais courir une fois par semaine et c’est tout, pour l’instant.
P.O : Quels sont tes objectifs sportifs ?
Lucie: D’abord le combat et après on verra. Bon, je ne serrai pas découragée par une défaite mais je le vivrai très mal.
P.O : Tu as envie d’aller en Thaïlande vous entraîner, voire combattre ?
Lucie: Ah oui ! Si j’avais du temps et de l’argent, mais ce n’est pas en projet pour l’instant.
P.O : Pour finir un mot pour les internautes pour leur donner envie de venir pratiquer la boxe thaï.
Lucie : Venez voir les entraînements au club.
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| Fait par Philippe ORGEBIN |
ENTRETIEN AVEC FELIX MONIER
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08
Novembre 2005 |
 Félix, tu pratique la boxe thaï au Thaï Boxing Club, tu disputeras un combat au gala de Revel le 3 décembre prochain.
P.O : Comment et pourquoi as-tu commencé la boxe thaï ?
Félix : En fait, ça faisait un ou deux ans que je ne faisais plus de sport. Pourtant, j’étais pas mal sportif avant mais je ne trouvais rien qui m’intéressait. J’avais envie de faire de la boxe. Je suis allé voir du full-contact mais je n’ai pas accroché du tout. Je suis venu ici, au TBC, regarder. C’est le style de boxe pied –poing qui m’intéressait. Cela avait l’air vraiment complet, un bon entraînement ! Je suis venu m’inscrire et j’ai bien accroché.
P.O : Quels sports as-tu pratiqués avant la boxe?
Félix : Tout petit j’ai commencé par le foot. J’ai fait du hand-ball, du viet vo dao, un petit peu de judo et du yoseikan-budo.
P.O : Depuis combien de temps pratiques-tu le muay thaï ?
Félix: C’est la troisième année.
P.O : Que fais-tu en dehors de la boxe thaï ?
Félix: Je suis actuellement étudiant dans un lycée professionnel et je viens d’avoir mon BEP. Je suis en première année de bac professionnel; ça se passe plutôt bien.
P.O : Comment passe-t-on d’une pratique loisir à envisager de faire des combats ?
Félix : En fait, c’est une motivation. Je voulais voir comment c’était. Je me suis beaucoup entraîné, ça m’a plu. J’avais envie de me tester pour moi-même. Je suis monté deux fois sur le ring, j’ai gagné, ça m’a plu et j’espère que cela continuera.
P.O : Quel est ton programme d’entraînement hebdomadaire ?
Félix : Le lundi soir, il y a deux heures d’entraînement. Ensuite, le mercredi j’essaie d’aller un peu faire de la boxe anglaise à Blagnac en fonction de mes disponibilités. Je fais de la musculation deux heures par semaines en fonction d’un programme que m’a préparé Eric Renamy, mon entraîneur. Le jeudi et le samedi je fais trois heures d’entraînement de boxe thaï. On fait du physique avec Eric le dimanche et les jours où je suis libre.
P.O : Quels sont tes objectifs sportifs ?
Félix : J’espère atteindre un bon niveau, enfin du mieux que je pourrai sans être dégoûté de la boxe pour autant. J’attends de voir, j’espère que ça marchera.
P.O : Tu as envie d’aller en Thaïlande vous entraîner, voire combattre ?
Félix : Oui, c’est vraiment quelque chose qui me tient à cœur. J’ai vraiment envie d’aller voir là-bas, voir comment cela ce passe. C’est en Thaïlande que la boxe thaï est née. J’ai envie de savoir comment on s’entraîne dans un camp. J’ai vu quelques films et quelques reportages et cela m’a mis pas mal l’eau à la bouche.
P.O : Pour finir un mot pour les internautes pour leur donner envie de venir pratiquer la boxe thaï.
Félix : Vous pouvez venir au club, il y a vraiment tous types de personnes. Il ne faut pas croire que la boxe thaï est un sport violent. C’est un sport à part entière où il y a des règles. Eric Renamy est un bon entraîneur qui a toujours une bonne approche. N’importe qui peut venir s’inscrire. C’est vraiment bien, il faut essayer.
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| Fait par Philippe ORGEBIN |
L’EQUIPEMENT POUR LA PRATIQUE DU MUAY-THAÏ
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06
Septembre 2005 |
 Voici la liste d’effets nécessaires pour une pratique sécurisée :
- 1 - corde à sauter,
- 1 – un protège-dents,
- 1 – paire de protège-tibias (chaussette),
- 1 – coquille,
- 1 – paire de gant,
- 1 – jeu de bande
- 1 – short de boxe thaï (facultatif).
Tout cet équipement vous le trouverez chez notre partenaire :
Comptoir Toulousain des Arts-Martiaux, 25 rue de la République (200 m après le Pont Neuf) au 05.61.59.40.75
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| Eric Renamy |
VOICI UN GRAND MONSIEUR DU MUAY-THAï
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22
Mai 2005 |
 Un grand merci à mon ami Monsieur Jacques DELACOUR pour ce stage durant lequel les membres du club ont pu profité de sa science, de sa disponibilité et de sa grande gentillesse.
« DANS NOTRE DISCIPLINE ON JUGE LA COMPETENCE D’UN ENTRAINEUR NON PAS PARCE QU’IL DIT, MAIS PLUTOT PAR CE QU’IL SAIT FAIRE »
En toute modestie, chers élèves, vous avez vu ce qui se fait de mieux en France dans le domaine de la pédagogie et de l’enseignement de notre discipline, et j’insiste, de l’humilité personnifié, ce qui est rare par les temps qui court où tout le monde est le meilleur entraîneur.
Merci Mister Delacour.
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| Eric Renamy |
LA TECHNIQUE MAîTRE MOT DE NOTRE DISCIPLINE
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22
Mai 2005 |
Lors de ce stage des spécificités de notre discipline ont été abordé avec une approche pédagogique remarquable comme : les différentes anticipations du corps à corps, les techniques de coudes en sorties de corps à corps, les contres en genoux…
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| Eric Renamy |
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22
Mai 2005 |
 Je profite de cette occasion pour féliciter et remercié les membres du club pour leur présence massive et de leur savoir être, le club est une grande famille et cela fait sincèrement plaisir quand cette famille s’engage franchement dans la vie de son club, « L’UNION FAIT LA FORCE ! »
Nous espérons vivement retrouver nos homologues de Montpellier dans notre belle ville rose et nous enrichir mutuellement.
Un petit mot pour dire que lors de ce stage Félix et Grégory devaient respectivement rencontrer des boxeurs de tropic Land, l’adversaire de Grégory a eu un empêchement, l’échange entre Félix et son adversaire a bien eu lieu, les photos n’étant pas de bonne qualité, je n’ai pas juger utile de les insérer.
Combat prévu en trois rounds de 2 minutes, une occasion pour Félix de passer de l’éducatif au combat total.
Le premier round commence de façon très rapide du côté du Toulousain, ce dernier affiche dès le départ ses ambitions, grosse domination de Félix quelque peu désordonné.
Le second round voit le boxeur de Montpellier revenir, l’intensité monte, ce qui est du goût de Félix qui rehausse son niveau et à la suite d’un corps à corps, le toulousain effectue une projection qui envoie Santiago au sol.
Lors de sa chute, Santiago se réceptionne mal au sol et tombe sur le coccyx et se fait mal, le combat est arrêté, Félix est déclaré logiquement vainqueur par arrêt sur blessure au second round.
Nous souhaitons un bon rétablissement à Santiago et qu’il retrouve rapidement le chemin de la salle.
Un grand merci également à Valérie, l’épouse de Jacques pour son dévouement et ce bon repas.
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